Compte tenu des étiquettes et des portions, la confusion est grande. Mieux vaut arrêter de compter (mal) les calories. Je suis sûr que vous trouverez ma méthode plus facile pour perdre du poids,...
Un portrait de notre culture, les normes esthétiques sont en constante évolution - et toujours controversées. Utilisé pour identifier les criminels, l'ordinateur de police rassemble des...
Éteindre le désir de nourriture dès qu'il apparaît est un instinct. Ou un piège de l'inconscient. Pour perdre du poids, nous devons éliminer «l'appétit émotionnel» et ne manger que lorsque nous...
Le circuit comprend des squats, des pompes, des redressements assis qui, combinés, fournissent un tonus musculaire, en particulier dans la poitrine, les hanches et le bassin. C'est le sexe. Et nous...
Si vous pensez que manger seul ou avec vous n'est qu'une habitude, détrompez-vous. Le rituel peut être un moyen d'améliorer votre carrière. Les collègues qui mangent ensemble interagissent...
En ce qui concerne la nourriture, comptez-vous les calories ou l'argent? Selon la réponse, certains apprécient la saveur unique d'une mangue australienne plus que sa valeur de près de 10 000 $....
Une étude de l'Université Chapman, de l'UCLA et de Stanford révèle comment les médias (nouvelles télévisées et publicité) manipulent la façon dont nous percevons l'obésité. En savoir plus:Une...
La menace ne vient pas seulement de la restauration rapide. Les commandes au restaurant, quelle que soit la spécialité, contiennent plus de sodium, de matières grasses et de calories que vous ne le...
Vous, comme moi, avez été enthousiasmés par ce régime incroyable qui a fait sécher plusieurs belles actrices hollywoodiennes en dix jours. Et bien sûr, nous avons couru pour répéter la formule...
Ignorez les gens ennuyeux qui disent que vous abusez des réseaux sociaux. Une étude russe révèle que les utilisateurs de Facebook sont plus intelligents et utilisent un langage de plus en plus...
Nous savons que l'état émotionnel influence ce que nous choisissons de manger. Mais qu'en est-il du contraire? Une étude révèle des preuves de la façon dont les aliments déterminent la qualité de...
La science vit à la recherche de stratégies pour nous faire perdre du poids. Et l'un d'eux est juste sur votre nez. Une étude révèle comment bloquer le sens de l'odorat peut vous aider à perdre du...
Les hommes sont nés pour le sport. En fait, nous devons repenser la déclaration. Une étude canadienne révèle que les femmes ont plus d'endurance. Et combien de temps nous les battrons sur de longues...
Le stress peut affecter notre santé physique et mentale. Mais il existe un moyen simple d'aider le cerveau à combattre ces dommages. Une étude révèle que la course à pied peut désarmer le stress...
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