La calculatrice montre la quantité de café qui grossit

  •  Mai 15, 2021


La calculatrice montre la quantité de café qui grossit

Le Brésil est le deuxième consommateur mondial de café, derrière seulement les États-Unis. Ici, nous prenons l'équivalent de près de 83 litres par Brésilien par an. Avec une telle consommation et une augmentation des cas d'obésité, il y a ceux qui font le lien que la boisson nationale grossit. La calculatrice en ligne vous aide à déterminer combien.

Ce que nous savons, c'est le contraire. Consommer deux tasses par jour peut brûler environ 50 calories jusqu'à quatre heures plus tard. En effet, la boisson accélère le métabolisme. De plus, le café agit sur le système nerveux, libérant de l'endorphine. Cela procure une sensation de satiété. Et il est diurétique, c'est-à-dire qu'il combat la rétention d'eau. Nourrissante, elle apporte avec elle 30 types de minéraux tels que le potassium, le manganèse, le calcium, le sodium, le fer et le magnésium.

L'important n'est pas d'en faire trop, car la caféine est un stimulant. Un sommeil excessif nuit au sommeil et modifie la pression. Mais pour compter sur ce pouvoir amincissant, l'astuce est de faire attention aux compléments. Parce que ce qui «fait grossir» dans le café, c'est le sucre, le lait, le chocolat…

Compte tenu de ces additifs, la calculatrice en ligne Is Coffee Making You Fat? («Le café fait-il grossir?») Vous aide à mesurer le nombre de calories ajoutées par an. Entrez simplement le nombre de tasses que vous buvez habituellement, si vous utilisez du sucre ou un édulcorant, du lait et d'autres suppléments. Découvrez-le ici.

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