Nettoyage général: il est temps de se désintoxiquer au quotidien

  •  Mars 4, 2021


la détox au quotidien

Du réveil au sommeil, nous sommes exposés à une énorme charge de toxines - polluants, produits chimiques et synthétiques. C'est plus que ce dont nous pouvons naturellement nous débarrasser. Nous avons beaucoup parlé de détoxification qui nettoie le corps. Découvrez maintenant comment vous pouvez vous concentrer sur les menaces dans votre environnement.

Il y a maintenant environ 100 000 éléments chimiques trouvés dans les produits du marché du coin. Ils sont présents dans les shampooings, les produits de nettoyage, les jouets, les meubles, les tapis et même les vêtements. Sans oublier ceux qui viennent de l'extérieur, à cause de la pollution, et absorbés par la peau. La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses choses simples que vous pouvez faire pour réduire votre exposition à ces produits chimiques désagréables.

Jus d'aubergine, pastèque au gingembre, vert à l'eau de coco, Red Lu… Nous connaissons déjà le pouvoir des jus détoxifiants. Mais quel est l'intérêt de prendre soin du corps si les environs conspirent contre lui? La décision est claire: nous devons étendre le concept à d'autres domaines de la vie quotidienne. Que diriez-vous de commencer par un changement dans votre maison?


Détox au quotidien

1 - Gardez les plantes dans toutes les pièces qui aident à absorber et filtrer les polluants externes

2 - Enlevez vos chaussures avant d'entrer, vous évitez d'apporter des polluants qui proviennent de la rue

Évitez d'utiliser des assainisseurs d'air et préférez les parfums naturels et l'encens en résine.


4 - Pour illuminer ou méditer, préférez les bougies en cire d'abeille aux bougies traditionnelles

5 - Évitez les épices prêtes, utilisez des ingrédients comme le citron et la cannelle

6 - Lisez les étiquettes des produits et évitez autant que possible les couleurs artificielles


7 - Préférez les aliments biologiques

8 - Faites attention au recyclage des symboles sur les plastiques: évitez les numéros 3, 6 et 7

9 - Ne mélangez pas les aliments avec des emballages en papier à l'intérieur de votre sac d'épicerie

10 - Lavez-vous les mains régulièrement, ayez du savon doux dans les toilettes

11 -Éviter les cosmétiques contenant du goudron de houille, des formaldéhydes, de l'acétate de plomb et des dérivés du pétrole

12 - Si vous faites tout cela, vous êtes sur la bonne voie pour réduire votre exposition aux produits chimiques toxiques.

La menace des emballages en plastique

Il existe plus de 100 types de plastique. Voir les 7 plus utilisés.la détox au quotidien

• Les plastiques marqués «1» sur l'étiquette de recyclage ne doivent pas être réutilisés.

• Les plastiques, théoriquement plus sains, sont étiquetés 2, 4 ou 5.

• Les plastiques numéro 3 peuvent libérer du BPA et des phtalates. Les phtalates sont des produits chimiques utilisés comme additifs pour les plastiques afin de les rendre plus malléables. Sa présence à des niveaux élevés dans le corps modifie le niveau d'hormones thyroïdiennes.

• Les plastiques numéro 6 sont en polystyrène, un produit chimique potentiellement toxique. Il peut être libéré lorsque le récipient en plastique est utilisé pour stocker ou chauffer des aliments ou des liquides à des températures supérieures à 80 ° C dans le four à micro-ondes, par exemple. C'est la matière première pour les gobelets jetables, les emballages, les joints de baril de bière et divers autres articles ménagers.

• Les plastiques numéro «7» émettent du bisphénol A (BPA). Il a été démontré qu'ils contaminent le contenu du récipient et doivent être évités complètement. Cette substance est interdite dans certains pays comme le Canada, le Danemark et le Costa Rica ainsi que dans certains États américains. Il a été interdit au Brésil fin 2011, mais il est possible que certains se trouvent encore sur le marché, gardez un œil.

NETTOYER votre FOIE naturellement, c'est facile (Mars 2021)


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