Farine de canneberge: alliée pour perdre du poids

  •  Janvier 15, 2021


Petite taille, géante en avantages. Ainsi peut-on définir la mûre, partenaire fort de ceux qui cherchent à perdre du poids. Et votre farine est encore meilleure car elle concentre plus de substances amaigrissantes.

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Les deux principaux pouvoirs de la farine de mûre sont d'augmenter la satiété - réduire la faim - et d'empêcher l'accumulation de graisse en l'éliminant plus rapidement.


Le principal responsable de cela est la pectine, fibre soluble trouvée dans la mûre et en forte concentration dans sa farine.

Il a également une forte action antioxydante, aidant à éliminer les toxines du corps, améliorant la fonction intestinale et abaissant le cholestérol.

Pour inclure la farine de mûre dans votre alimentation, il existe plusieurs façons.


Vous pouvez l'utiliser avec du yaourt, des vitamines et des jus, ou pour faire des gâteaux et des bonbons.

La consommation recommandée est jusqu'à deux cuillères à soupe par jour.

Et vous pouvez le trouver dans les magasins d'aliments naturels.


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