Thérapie mobile

  •  Mars 8, 2021


Thérapie mobile

En plus de courir en faisant autant d'exercice que nécessaire, je considère que c'est une vraie thérapie. Les longues minutes passées avec vous-même, qui pour certains durent quelques heures, servent à la fois à brûler des calories et à vider la tête des problèmes. Ne retardez pas votre prochaine session.

A la télévision, les séries de psychanalyse sont en vogue. C'est un bon exemple de la façon dont, en plus de la lutte pour perdre le ventre, nous nous inquiétons de la santé mentale. Comme il n'est pas toujours possible de s'arrêter pour une séance de thérapie, mon conseil est de le faire courir. Que ce soit par l'esthétique, pour se dépasser ou même par indication médicale, faire face à une course comme activité thérapeutique.

La nouvelle campagne de marque de sport Puma aborde le problème avec cette même pensée. C'est de là que vient le concept publicitaire, résumé par le hashtag #runtherapy. Pour se rapprocher encore plus des coureurs, la marque a lancé un teaser, avec un témoignage du sprinter Usain Bolt expliquant les raisons qui le poussent à rechercher le sport comme thérapie. Vint ensuite la vidéo avec la participation de vrais coureurs, ce qui est très motivant.

Alors après avoir regardé, préparez-vous pour votre première course de rue. Avec mon entraînement par intervalles LIT, vous pouvez vous préparer à n'importe quel test avec seulement 20 minutes par jour.

Usain Bolt et la thérapie par la course

#thérapie

This Smartphone Changes Everything... (Mars 2021)


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