Ne mangez jamais seul

  •  Avril 23, 2021


Ne mangez jamais seul

Des études ont déjà révélé que manger seul est un moyen rapide d'accumuler du poids. Un nouveau livre recommande de partager les repas non seulement pour la santé, mais pour la valeur des contacts sociaux.

En savoir plus:

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Manger seul n'est pas recommandé pour plusieurs raisons.


Parmi eux, l'équilibre.

Dans les repas solitaires, précipités, dans la rue ou au travail, nous ne contrôlons pas ce que nous mangeons - nous avons donc tendance à manger beaucoup plus.

Malheureusement, selon une étude américaine, c'est ainsi que nous consommons 70% des repas.


Une autre raison est beaucoup plus pratique.

Selon le best-seller Never Eat Alone, la table est l'endroit idéal pour exercer votre réseau.

Le terme, en anglais, désigne le réseau de contacts que nous avons entre des individus ou des groupes qui ont un intérêt commun.


Selon l'auteur Keith Ferrazzi, la raison pour laquelle nous devrions développer le réseautage n'est pas nécessairement pour remplir l'annuaire téléphonique.

Son importance est de développer des liens avec des personnes qui vous favorisent pour atteindre vos objectifs, personnels et professionnels.

Ferrazzi utilise de nombreux exemples de la façon d'établir ces liens, de passer par des secrétaires désintéressés, incapables de transmettre des messages ou de passer des appels, de se positionner lors de conférences et de réunions.

L'une des leçons est que le fait d'avoir un ami commun vous mettra immédiatement en avance sur quiconque est encore anonyme.

L'important est d'apprendre que l'un des principes du réseautage est de s'assurer de donner autant que possible.

Les gens qui ne regardent que leur nombril sont tenus de ne pas prospérer dans le schéma où tout le monde aide tout le monde.

L'un des chapitres porte une attention particulière aux réseaux sociaux, où nous ne pouvons pas nous détendre et laisser apparaître des attitudes répréhensibles.

Tout cela pour dire que, métaphoriquement parlant, nous ne devons pas manger seuls.

Pour gagner une bonne forme ou de bonnes affaires.

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Ne Mangez Jamais Seul - Never Eat Alone - Keith Ferrazzi - Critique Livres (12/100) (Avril 2021)


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