Appétit emballé

  •  Octobre 22, 2020


Appétit emballé

Quand il s'agit de s'asseoir à la table, assurez-vous d'éteindre la musique. Sinon, choisissez une table loin des mélodies. L'étude met en garde contre le risque que vous couriez à partir de la liste de lecture et bousculez votre appétit.

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Selon une étude du Département de psychologie de l'Université de Géorgie aux États-Unis, qui mange en écoutant de la musique consomme une centaine de calories de plus à chaque repas que ceux qui servent le silence en compagnie.


En effet, le son incite les gens à rester plus longtemps à table et donc à manger plus.

En abandonnant la bande sonore, vous économisez des centaines de calories par an et vous arrêtez de régler la balance.

Cette astuce provient de mon livre Balance Point. Pour télécharger et consulter sur votre tablette quand vous le souhaitez, visitez la page d'accueil du site Web - cliquez ici.

Katy Perry "Bon Appétit" ft. Migos PARODY! The Key of Awesome #123 (Octobre 2020)


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