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  •  Mars 1, 2021


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Un régime quotidien d'énergie positive modifie le fonctionnement du corps - pour le mieux. Pratiquer la gentillesse, par exemple, régule les émotions. C'est exactement pourquoi cela a un impact positif sur la santé. En exerçant des sentiments de bonté, nous dissipons l'anxiété, l'ennemi de la bonne forme.

Une étude du professeur Sam Bowles du Santa Fe Institute, aux États-Unis, a analysé les sociétés anciennes et a découvert que la gentillesse était une composante fondamentale de leur vie et de leur survie. C'est là que la théorie de la «survie du plus doux» est née, ce qui confirme la capacité innée de l'être humain à l'empathie.

Nous pouvons prendre comme exemple l'Américain Andrew Maxwell-Parish. Le cycliste de San Francisco, Andrew, est sorti pour saluer les gens dans la rue, enregistrant l'expérience avec un caméscope GoPro installé sur son casque. Le résultat est inspirant. Dans le meilleur style "play here", connu par les Américains comme "high five", le résultat est inspirant.

Comme lui, je crois aussi que les gestes amicaux ne vieillissent jamais et peuvent émerger à tout moment. Que ce soit un high five ou un étranger qui peut vous offrir des fleurs. Ou pourriez-vous refuser un salut amical? Répandez l'amour, toujours!

Regardez la vidéo suivante - et donnez un high five à ceux à côté de vous.

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