Nous savons déjà que pour perdre le ventre, il faut brûler plus et manger moins de calories. La bonne nouvelle est que, pour perdre, cela vaut la peine de s'embrasser - et beaucoup. Fléchir vos lèvres autour de votre bien-aimé apporte des bienfaits à tout le corps, sans parler du cœur!
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Exercice agréable - Un partenaire créatif et intéressé aide à brûler 250 calories
Les avantages physiques sont comparés à 30 minutes sur le vélo elliptique. Que diriez-vous de tonifier vos muscles faciaux tout en brûlant 8 à 16 calories à la fois? Un excellent moyen de se connecter avec votre bien-aimé, le baiser peut également apporter des bienfaits pour la santé. En vous embrassant, votre fréquence cardiaque est accélérée de manière saine, ce qui contribue à abaisser votre tension artérielle.
De plus, la dilatation des vaisseaux sanguins causée par une bonne séance de baisers peut aider à soulager les maux de tête et les crampes. Si vous êtes stressé, le baiser vous aide à vous détendre, restaurer et revitaliser, grâce à des substances telles que la sérotonine, la dopamine et l'ocytocine libérées lors du baiser.
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