Renforcer l'amitié

  •  Octobre 22, 2020


Une nouvelle étude révèle comment le fait d'avoir un meilleur ami à l'adolescence peut vous être bénéfique tout au long de votre vie en renforçant la santé mentale.

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Avez-vous des amis qui sont en contact depuis votre adolescence?


Je parie que la conversation s'éloigne des problèmes de santé.

C'est ce que dit une étude de l'Université Emory (États-Unis).

Il était accompagné de 169 personnes sur 10 ans.


La surveillance a commencé à l'âge de 15 ans.

Au cours de la première année, les participants ont été invités à amener leur meilleur ami pour des entretiens individuels.

Ils ont été interrogés sur le niveau de confiance et de communication entre eux.


Et à quel point ils se sentaient proches dans la relation.

Chaque année, les participants d'origine ont également répondu sur les niveaux d'anxiété, de dépression et d'estime de soi.

En conséquence, ceux qui avaient des liens plus étroits et plus émotionnels ont montré une amélioration de ces marqueurs.

En d'autres termes, elle a déclaré une force mentale plus élevée à 25 ans qu'à 15 ans.

Apparemment, ces liens peuvent jouer un rôle extraordinaire dans la santé mentale d'une personne pendant des années.

L'étude a été publiée dans la revue Développement de l'enfant.

Mais en nous donnant cette force, les amis peuvent exercer une autre influence.

Comme lorsque vous sabotez votre alimentation.

Pour en savoir plus sur cette menace - cliquez ici.

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