Pain grillé amer

  •  Mars 8, 2021


Tout le monde porte un toast pour des célébrations bien méritées ou pour la santé cardiovasculaire. Et tout le monde sourit - jusqu'à ce qu'ils atteignent l'échelle. Oui, les producteurs ajoutent du sucre au vin. Les tests révèlent la quantité de substance ajoutée à chaque type de boisson.

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C'est une boisson festive.


Mais ce n'est pas pour cela que nous allons baisser la garde.

En gardant un œil sur l'échelle, vous voudrez peut-être changer votre commande de vin.

"Beaucoup de gens supposent à tort que l'alcool ne contient pas de sucre."


L'avertissement est de la nutritionniste Helen Bond, dans une interview avec le journal Sun Online.

"Mais ils peuvent augmenter votre apport calorique."

Un verre de vin blanc doux contient 14,75 grammes de sucre (235 Kcal).


Deux tasses atteignent la valeur maximale recommandée pour une journée entière.

C'est plus du double du contenu du deuxième vin le plus sucré.

Le vin blanc moyen contient 7,5 grammes de sucre (188 Kcal).

La deuxième meilleure option (blanc sec) a la même quantité de calories.

Mais 6 grammes de sucre en moins (1,5 gramme).

Un verre de vin rouge contient seulement 1 gramme de sucre (190 Kcal).

En comparaison, un vin rosé contient 6,25 g de sucre et 198 calories.

Les mesures correspondent à de grandes tasses de 250 ml.

Les petits bols contiennent 175 ml ou 125 ml.

Le sucre caché, ainsi que le sucre naturel que vous consommez dans le jus de fruits ou le miel, ne devraient pas représenter plus de 5% de vos calories quotidiennes.

Cela correspond à environ 30 grammes ou sept cuillères à café.

Manger trop de sucre peut entraîner une prise de poids.

Ce qui, à son tour, augmente le risque de problèmes cardiovasculaires et de diabète de type 2.

Le sucre dans l'alcool peut également contribuer à la carie dentaire.

Autrement dit, des raisons de ne jamais faire la fête.

Nous avons déjà vu que l'happy hour nuit à l'absorption des vitamines.

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Le vin rouge obtient le moins de sucre ajouté

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