Auto-stop tentation

  •  Mai 15, 2021


Auto-stop tentation

À pied ou en voiture? Si vous le pouvez, préférez la première option. La recherche a révélé que les enfants qui rentrent chez eux font plus de collations que ceux qui marchent ou font du vélo. D'une part, cela n'a rien à voir avec l'exercice. De l'autre, la menace se fait passer pour un prix qui tente de compenser l'absence de parents.

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L'idée que les enfants qui marchent ou retournent à l'école à vélo seraient plus susceptibles de manger de la restauration rapide parce qu'ils passent devant des casse-croûte et des confiseries n'a pas été confirmée - au contraire.


Une étude de la Berkeley School of Public Health a retracé la vie quotidienne de 3 622 enfants de 44 écoles du sud de la Californie.

Environ 23% d'entre eux vont à l'école à pied, à vélo et même en scooter. Sur le chemin du retour, 27% parcourent activement l'itinéraire. Les autres le font passivement, que ce soit en voiture ou en bus scolaire.

L'enquête a révélé que le deuxième groupe consomme, en moyenne, 78 calories de plus que le premier. Tout à partir de plats cuisinés, en particulier des collations et des bonbons. La plupart consommés au retour, après l'école.


C'est la faute des parents qui souhaitent rattraper le temps passé loin de leurs enfants avec des cadeaux, généralement sous forme de calories vides.

Le message est clair. Les enfants et les adultes ne peuvent pas considérer les aliments transformés comme un prix ou un cadeau. L'option se révèle être un cheval de Troie, ce qui augmente la consommation de calories vides et de gras trans, déguisé en compensation.

Un câlin serré avant d'accueillir les enfants dans la voiture, ou une promenade accompagnée d'une conversation animée, peut être aussi efficace et excitant qu'un paquet de chips. Et beaucoup plus sain.

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