L'âge réel du corps

  •  Mars 1, 2021


L'âge réel du corps

Ne vaut pas ce qu'il y a dans le RG. Peut-être que vous vivez dans la peau de quelqu'un d'autre. Et plus vieux. De mauvaises habitudes et une mauvaise alimentation changent le métabolisme et le résultat… est dans le visage. La calculatrice permet de vérifier l'âge de votre santé.

Vous vieillissez comme vous le devriez? Avec le calculateur d'âge en ligne Vitality Age, vous pouvez le savoir. Développé par l'assureur britannique PruHealth, le programme est basé sur un algorithme créé à partir de 5 000 études scientifiques. Et ce qu'elle révèle est choquant. Un jeune de 30 ans peut avoir un âge biologique de 50 ans!

Lorsque la calculatrice a été lancée en Angleterre, la découverte a été que 20% des sujets de la Reine, parmi les économiquement actifs, avaient un âge corporel de huit ans plus âgé que son âge chronologique. Le pire d'entre eux sont ceux qui sont dans le "déni" - seulement les deux tiers de la population qui pensent qu'ils sont en forme et ne prennent donc pas soin d'eux-mêmes.


Les principaux facteurs qui nous rendent prématurément plus âgés sont le manque d'activité physique, l'humeur, une mauvaise alimentation, le tabagisme, l'alcool et le surpoids. Voir cet exemple. Pour un homme de 50 ans qui pèse 1,75 m, pèse 83 livres et fait de l'exercice modéré (marche quatre fois par semaine), a une alimentation équilibrée, boit une bière tous les soirs et est relativement heureux, son âge corporel sera de 56 ans années Mais si le même homme a une pression artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé, cet âge passe à 63 ans absurdes. L'inverse se produit également. Surtout chez les athlètes. L'ancien athlète Sebastian Coe, 57 ans, a 54 ans. Et la médaillée olympique de 27 ans, Jessica Ennis, a un corps de 23 ans.

Il est vrai qu'aujourd'hui les gens vivent plus longtemps. Le problème est que c'est une vie plus longue et plus sujette aux maladies. Pour rattraper littéralement le temps perdu, des changements dans les habitudes quotidiennes doivent être introduits. Aussi petits soient-ils, ils sont déjà efficaces. Que diriez-vous d'une cuillère à salade supplémentaire aujourd'hui, juste pour commencer?

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Les diagnostics et les indications ne remplacent pas les médecins, illustrent seulement les maux et les bienfaits de nos habitudes.

L'âge réel du corps

Des facteurs tels que le poids, l'exercice, les habitudes alimentaires, le niveau de bonheur et d'autres facteurs sont pris en compte.

L'âge réel du corps

La bonne nouvelle est que la calculatrice vous indique également ce que vous devez faire pour réduire l'âge corporel.

Calculez l’âge réel de votre corps grâce à ce site (Mars 2021)


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