Le plus grand des incitatifs

  •  Mai 15, 2021


Le plus grand des incitatifs

Besoin de vous attaquer à des tâches ennuyeuses? Investissez dans des moments heureux. Une étude aux États-Unis montre comment l'humeur influence (et motive) ce que nous faisons.

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La vie humaine moyenne dure 600 000 heures.


Et la façon dont vous passez chacune de ces heures a une énorme influence sur votre bonheur.

Mais de nouvelles recherches montrent que lorsque nous sommes satisfaits, nous cherchons délibérément à nous attaquer à des activités telles que les travaux ménagers, les travaux compliqués et même les files d'attente.

Selon une étude de la Harvard Medical School (États-Unis), bien qu'il puisse sembler que nous essayons de saboter notre bonheur, c'est peut-être la manière de la nature de faire en sorte que des tâches banales soient accomplies.


Pour arriver à cette curieuse découverte, les chercheurs ont analysé les données fournies par près de 30 000 hommes et femmes.

Tout le monde devait télécharger une application spéciale qui leur demandait à intervalles réguliers ce qu'ils faisaient et comment ils se sentaient.

Les volontaires, âgés en moyenne de 28 ans, ont répondu à ces questions pendant un mois.


Sans surprise, tout le monde s'est avéré obligé de s'engager dans des activités améliorant l'humeur lorsqu'il était d'humeur.

Pratiquer des activités physiques, marcher, manger et boire étaient les activités auxquelles ils s'adonnaient le plus lorsqu'ils ne se sentaient pas motivés.

Cependant, de bonne humeur, les volontaires ne semblaient pas apprécier ce bonheur.

Au lieu de cela, ils ont dû faire face à des activités qui étaient généralement classées comme «ennuyeuses».

Apparemment, faire ces tâches peut nous aider à maximiser notre bien-être à long terme.

L'étude a été publiée dans la revue scientifiqueActes de l'Académie nationale des sciences.

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