Le pouvoir créateur de l'ennui

  •  Avril 23, 2021


Vous ennuyez-vous parfois? La meilleure chose. Une étude révèle comment l'ennui peut stimuler la productivité et la créativité individuelles. Sache juste comment.

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Tout le monde s'imagine qu'avoir une idée géniale est momentané, "éclater".


Mais il est plus certain que cela viendra après une longue et fastidieuse période.

Telle est la conclusion d'une étude à la Lancashire Central University (Angleterre).

Dans ce document, une expérience a été menée avec des volontaires, divisés en deux groupes.


Le premier devait faire des tâches fastidieuses, comme trier les haricots mélangés dans un bol par couleur.

Le second a réalisé des activités artisanales plus stimulantes, comme l'artisanat.

Ensuite, tout le monde a passé un test de créativité.


En conséquence, les membres du premier groupe s'en sont mieux sortis.

La différence était grande.

Les «ennuyés» ont surpassé les «artistes» en termes de quantité et de qualité des idées.

Mais comment utiliser cette découverte à notre avantage?

Une façon est de donner du temps au temps, c'est-à-dire d'approfondir l'ennui.

En substance, l'ennui est une quête non satisfaite de stimulation neurale.

Si nous ne pouvons pas le trouver, notre esprit le créera.

Comme l'écrivait Léon Tolstoï, "l'ennui est le désir de désirs".

Pour stimuler cet état, choisissez une activité qui nécessite peu ou pas de concentration - comme la natation.

Ou gardez simplement les yeux fermés - mais sans distractions.

Laissez votre esprit vagabonder sans musique ni encouragement pour vous guider.

Il est également crucial de se déconnecter pendant cette période.

Notre attachement aux smartphones détruit la possibilité de s'ennuyer.

Paradoxalement, cela nous empêche d'être vraiment divertis.

Et bloque l'arrivée des meilleures idées.

L'étude a été publiée dans la revue Académie des découvertes en gestion.

Pour en savoir plus sur l'ennui et la productivité - cliquez ici.

Comment l'Ennui pousse à la Créativité ? - L'Expérience Sandi Mann (Avril 2021)


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