Le régime au pamplemousse

  •  Février 27, 2021


Le régime au pamplemousse

En plus d'être beau, le pamplemousse est puissant. Aussi appelé pamplemousse, avec sa propriété de saturation, il prend la faim. De plus, la consommation des plus gros agrumes cultivés a la capacité de bloquer, brûler et éliminer les cellules graisseuses.

En savoir plus:

Régime Popeye - La substance aux épinards accélère la perte de poids
The Cat Leap - Voyez comment ma rééducation alimentaire a été

Comme le nom portugais est devenu bizarre, je vais y faire référence car il est mieux connu. Appelé ici pamplemousse, le pamplemousse est un peu amer pour le goût sucré du Brésilien.


Riche en antioxydants, phytonutriments et acide salicylique, sa saveur saisissante provient de la forte concentration de vitamine C.

En plus de renforcer le système immunitaire, une étude de l'Université de Californie à Berkeley (États-Unis) renforce la preuve d'une autre caractéristique du fruit, qui est le potentiel amincissant d'une consommation régulière.

Le régime au pamplemousse

pamplemousse


Selon des recherches, boire un jus de pamplemousse après avoir mangé un plat «plus fort» amène le corps à absorber 20% moins de toutes les graisses présentes.

Avec cela, la sagesse populaire gagne des preuves scientifiques. Des expériences avec des cobayes ont attesté de l'efficacité du fruit dans la régulation de la glycémie et de la graisse.

Les rats de laboratoire nourris à la graisse qui buvaient le jus ont perdu 18% de poids de plus que ceux qui ne buvaient que de l'eau.


La recommandation est de consommer le fruit frais ou sous forme de jus, à chaque repas de la journée. Pour les plus radicaux, il est bon de savoir que la consommation de pamplemousse et de salades pour perdre du ventre peut même fonctionner à court terme, mais pendant une période prolongée déséquilibre la nutrition et rend la santé vulnérable.

L'interaction des fruits avec certains médicaments nécessite l'attention de ceux qui prennent des médicaments sur ordonnance.

Selon les scientifiques, le pamplemousse devrait faire partie du régime alimentaire mais pas son objectif principal.

Le trouver n'est pas une tâche facile, ni impossible. Comme il est cultivé sur une plus petite échelle, l'astuce est de rechercher les plus grands marchés horticoles.

Les bienfaits du régime au pamplemousse (Février 2021)


Recommandé