Le risque d'optimisme

  •  Septembre 18, 2020


Le risque d'optimisme

Tous les livres de motivation endoctrinent contre la pensée négative. Et cet optimisme nous fera avancer dans la carrière et la vie. Mais, selon une étude, toute cette motivation ne peut pas nous faire sortir du canapé.

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Nous nous encourageons à compter sur une pensée positive pour atteindre nos objectifs.


Mais selon une étude du City College de Londres, une pensée trop positive peut faire obstacle.

Et beaucoup.

Selon l'un des auteurs, le Dr Tim LeBon, "il ne fait aucun doute qu'une vision simpliste de la pensée positive peut être dangereuse".


Cela signifie que quiconque fantasme sur un avenir très prometteur a la tâche accomplie.

Et ça se détend littéralement - sans même commencer.

En plus de saboter les carrières et les relations, les optimistes voient (ou ne voient pas) la santé menacée.


En effet, le confort que procure la pensée positive peut conduire à un mode de vie sédentaire.

Sans agir sur les progrès attendus, les plans ne se concrétisent pas.

Et avec les conséquences du manque de mouvement, il n'y a pas de souffle à courir.

Faut-il être pessimiste?

Les chercheurs recommandent le sage équilibre.

Il faut comprendre le pouvoir de la pensée positive et d'une vision réaliste des choses.

La positivité est importante car elle assure la motivation.

Mais la négativité nous aide à voir les défauts et à nous préparer à un éventuel échec.

Le Dr LeBon cite l'exemple des «stoïciens» romains.

Cette confrérie, fondée au 3ème siècle avant JC, utilise la technique de la "visualisation négative".

Ils ont imaginé que quelque chose, même avant que cela ne se produise, pouvait mal tourner.

Et puis ils ont répété pour que ça marche, dans un processus positif et "stoïque".

"L'ancienne technique de visualisation négative prépare à l'adversité et nous rend plus résilients."

"Il est mieux préparé et capable de répondre aux situations avec sagesse et éthique."

Cet article s'inspire des informations publiées par le site Internet du journal.Courrier quotidien - Lisez le texte complet ici.

Image: Shutterstock.

Le rêve, source inépuisable d'optimisme - 2016 | Laurence Houdeville | TEDxCelsa (Septembre 2020)


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