La ballade au sucre

  •  Février 28, 2021


La ballade au sucre

Chaque jour a une raison, et personne n'est en fer. Et cela ne fait aucun doute. Autour du squelette, parfois on a beaucoup de gras, c'est tout! Alors ne baissez pas la garde - même à l'heure des fêtes. Sachez combien de calories chaque boisson contient.

C'est la dose. Et il est inutile de boire pour oublier. C'est comme si chaque boisson était une caipirinha, sauf que nous ne voyons pas le sucre au fond du verre. Ils sont là, cachés: ce sont les calories.

Avec une valeur calorique élevée, les boissons (en particulier les spiritueux) peuvent compromettre tous vos efforts pour perdre du poids, car chaque gramme d'alcool contient 7 calories. Si une tulipe à la pression a les mêmes 130 calories qu'une miche de pain, imaginez combien de baguettes vous mettez à la fin de la ballade!

Je ne vous dis pas de rester en dehors de la fête. Gardez juste un œil. Une bonne astuce consiste à mettre beaucoup de glace dans le verre. Maintenant, regardez bien et amusez-vous!

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Boire Mesure à domicile Poids (g) Calories (Kcal)
Brandy1 portion50 ml115
Smoothie aux fruits et lait concentré1 tasse200 ml504
Caipirinha au citron sucré (Brandy)1 tasse200 ml300
Caipirinha au citron sucré (vodka)1 tasse200 ml310
Caipirinha au citron avec édulcorant (Brandy)1 tasse200 ml240
Caipirinha aux fraises sucrées (Saké)1 tasse200 ml340
La bière1 boîte350 ml151
Bière Malzbier "Brahma"1 long cou355 ml199
Bière sans alcool1 long cou355 ml89
Champagne1 tasse125 ml110
Bière pression1 tulipe300 ml180
Brandy1 portion50 ml125
Cuba Libre1 tasse250 ml170
Gin1 portion30 ml60
Margarita1 tasse150 ml131
Mojito1 tasse200 ml250
Prosecco1 tasse125 ml106
Rhum1 portion50 ml110
Saké1 tasse35 ml50
Glace Smirnoff1 long cou275 ml240
Tequila1 portion50 ml110
Whisky1 portion50 ml120
Vin blanc doux1 tasse125 ml173
Vin blanc sec1 tasse125 ml107
Vin rouge1 tasse125 ml107
Vodka1 portion50 ml120

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