Le régime de guerre

  •  Mars 4, 2021


Le régime de guerre

Vous avez du mal à perdre du poids? Pour être en paix avec la balance, adoptez la stratégie de guerre. L'Anglaise Carolyn Ekins a perdu 40 livres suite aux recommandations alimentaires de la Seconde Guerre mondiale lorsque le ministère de la Santé a développé de nombreuses alternatives - car les ingrédients étaient rares et souvent inexistants.

Nous avons déjà vu à quoi ressemble le régime alimentaire du soldat. Mais qu'en est-il de l'autre côté de la tranchée? C'est la grand-mère de Carolyn qui lui a toujours dit à quel point les temps de guerre étaient difficiles en Europe, lorsque l'extravagance de la semaine partageait un œuf au plat avec sa sœur. Pendant la Seconde Guerre mondiale, les citoyens de Londres ont dû vivre avec le rationnement de la nourriture, contrôlé par des livrets distribués à la population (photo).

Avec eux, tout ce qu'ils ont acheté devait être noté. Et les quantités étaient contrôlées par le nombre de personnes dans la famille. Faute de tout, le ministère britannique de la Santé a développé et publié des recettes contenant de nombreux légumes - et tout autant d'imagination.


Désillusionnée par les régimes traditionnels et confrontée à ces faits, Carolyn a eu l'idée de réinventer son propre régime, tout en économisant beaucoup d'argent. Les résultats ont payé. En 12 mois, a perdu environ 40 livres. Leur alimentation est devenue plus naturelle et, avec moins d'aliments transformés dans l'assiette, plus intoxiquée. En mangeant autant de légumes, elle a moins d'aide, car elle se sent tout le temps satisfaite. Et en plus de la qualité, les portions ont également changé. Après tout, alors que les bombes tombaient, la plaque ne pouvait pas être répétée. Avec cela, il a réduit la consommation des 5000 calories habituelles par jour à un peu moins de 2000.

Une autre incitation était qu'elle a également assoupli le budget. Son calcul est qu'il a arrêté de dépenser environ 10 000 reais par an, avec des sandwichs, des collations et de la nourriture dans la rue. Pour continuer à lire à ce sujet, consultez cet article, qui présente un documentaire du menu directement depuis l'avant.

Le régime de guerre


Avec les quantités rationnées, rien à redire: la rareté a développé la créativité au moment de l'alimentation

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Regardez les images suivantes de l'époque et laissez-vous inspirer pour la bataille contre le ventre.

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