Votre mère savait déjà: six pack abs seulement dans le réservoir

  •  Mars 4, 2021


Votre mère savait déjà: six pack abs seulement dans le réservoir

Don des temps modernes. Et du grec! Les femmes qui sont mères chaque jour reçoivent 200 calories supplémentaires sans rien faire - et c'est la raison.

Ce n'est pas facile d'être mère, mais ça a été pire. Nous vivons déjà à une époque sans micro-ondes, sans lave-linge ni couches jetables. Autrement dit, pour conduire une maison était un fils dans un bras et le réservoir à linge dans l'autre! Avec la facilité de la vie moderne, la recherche américaine révèle que les mères d'aujourd'hui ont besoin de 200 calories de moins par jour qu'en 1965. Sans être dépensées pour les tâches ménagères, où pensez-vous qu'elles vont?

Pendant 45 ans, deux groupes ont été suivis: les mères avec des enfants de moins de 5 ans et celles avec des enfants de moins de 18 ans. Les mères de jeunes enfants font 14 heures de moins d'exercice par semaine, accumulant 225 calories supplémentaires par jour (1 573 par semaine). Pour ceux qui ont des enfants plus âgés, l'accumulation est de 177 calories par jour, avec 11 heures d'activité en moins qu'auparavant.

La «séance d'entraînement» impliquait des activités physiques intenses telles que s'occuper des enfants, jouer avec eux, préparer les repas de la famille, faire la vaisselle et nettoyer la maison. Aujourd'hui, ils passent 25% plus de temps sur l'ordinateur, la télévision et le smartphone que sur le nettoyage. Mais le problème ne s'arrête pas là. Des chercheurs de l'Université de Caroline du Sud avertissent que ce mode de vie laisse un héritage dangereux car, selon l'évolution, les enfants sont à risque de développer l'obésité et le diabète, entre autres maladies.

C'est à chacun de prendre conscience et de faire le changement pour qu'un nouveau style de vie puisse tenter de renverser cette image. Que diriez-vous de monter les escaliers aujourd'hui? Et puisque nous ne pouvons pas nous débarrasser des applications, voici comment nous pouvons vous aider avec une histoire déjà publiée.

Courroie de distribution : Les conseils de nos garagistes / Top Entretien #4 (avec Denis Brogniart) (Mars 2021)


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